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zoom RSS メンズボディデザインの6パックの作り方

  作成日時 : 2013/11/08 02:23   >>

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メンズボディデザイン 【Mens' Body Design】 〜男がカラダを改造する方法〜は、作者のSHINOBUさん自身も、

短期間で胴回り100センチの巨漢から、体脂肪率6%台の細マッチョへと変身することができた方法がまとめられており、

さらに40代に入っても、若いころと変わらない引き締まった体を手軽にキープできるようになります。


もしあなたがドMな性格で、きついトレーニングが大好き!というのであれば、せっせとダンベルを上げたり、スクワットをすればよいわけですが、

実際にはそれだけの根性はなかなか持つことはできないですし、時間だって余裕があるわけではありません。


メンズボディデザインでは忙しくて生活リズムが乱れやすい現代の日本人に合わせて、どのようにすれば筋トレダイエットの効果をスムーズに引き出すことができるのかがまとめられていて、

ダイエットにありがちな、ひもじさとかつらさといったものを一切感じることはありません。


あなたも、1日7分程度でさっとできてしまうトレーニングと、簡単な生活習慣の改善をしていくだけで、

1か月もする頃には下のようになることができますよ。


■衰えた筋肉を取り戻せる

■体力は実感できるほどに上がっていく

■男らしいたくましい体になる

自然と間食などが減っていく




画像

SHINOBUさんのメンズボディデザインで、無理なトレーニングで体を壊してしまう前に、引き締まった体を手軽に維持できるようになるにはこちら

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